□文/产科 余丽君
胎动，是胎宝宝与孕妈妈交流的唯一方式；是孕妈妈才享有的特权；也是孕妈妈自我评估胎宝宝在肚子里健康状况最简便有效的方法。正因为如此，如何通过胎动读懂胎宝宝的心声显得尤为重要。
1、孕18周了，还没感觉到胎动，怎么回事？
一方面是可能是孕周算错了。如果你停经周数与宝宝实际孕周有一定差距（主要发生于月经不规则的女性），那么，可能你已经停经18周，实际宝宝才15周。这种情况，产检医生会根据你的早孕B超来纠正预产期，就按纠正后的孕周计算。
一般第一次感觉到胎动的时间是怀孕16-20周。为什么会有这样的差异呢？主要因为每位孕妈妈的感觉灵敏度不同。因为初始胎动动作小，很微弱。部分孕妈妈，尤其是初次怀孕的妈妈，没有经验，不留意，是感觉不到的；而部分孕妈妈以为是自己肚子饿引起的肠蠕动增强。没关系，只要你的胎宝宝够周数了，迟早会向你传递信号的。即使你神经再大条，也会被幸福触动的。
2、胎动是什么样的感觉呢？
对于还没怀孕的女性以及所有的男性(即使你是产科医生)，这个问题，只能靠想象了。
只要怀孕后的妈妈才最有发言权。就像一千个读者，就有一千个哈姆雷特，不如，把你胎动的感觉与大家分享。
胎宝宝在子宫里的动作主要有爬行、手舞足蹈、打嗝、跳跃、双脚乱踢、身体伸展或收缩、翻滚等等，每一连串动作的结束为一次胎动，所以，不是以时间计算的。如果你感兴趣，可以上网搜索相关资料了解。
3、孕22+周，感觉胎动次数减少了，怎么办？
有不少孕妈妈因为类似这样的情况而看急诊。一般医生会先用多普勒听胎心，条件允许时做个超声检查，明确胎儿是否存活。
目前建议孕28周开始才需要数胎动次数。因为胎动次数的减少，意味着有可能是胎宝宝宫内缺氧。而明确的胎儿宫内缺氧，唯一直接有效的方法是立即行剖宫产让宝宝脱离宫内环境在体外生存。如果胎宝宝生长发育不成熟，无法在体外生存或生存力极差，即使感知胎动减少，也无能为力。所以，在孕28周前，只要有感觉到胎动就可以了。
4、孕35+周，感觉胎动比以前弱了，有关系吗？
一开始，因为胎宝宝较小，胎动自然比较微弱。之后随着胎宝宝的长大，胎动越来越有力量，可以充分地在子宫里活动，甚至可以在肚皮表面看到隆起。然而随着胎宝宝进一步长大，子宫里剩余的空间减少，胎宝宝的活动也受限制了，表现的就是胎动的力度减少。不过，没关系，因为，胎动关键在于次数。
如何自数胎心，可用以下方法：
方法一：
孕妇可在每日早，中，晚餐各抽一小时数胎动。3小时的胎动之和乘以4，就是12小时的胎动，12小时胎动大于30次，正常；小于10次，提示宝宝缺氧；介于中间，严密观察；
方法二：
如果孕妈妈没办法早、中、晚都数胎动，可以选择胎宝宝有活动的时间段连续数2小时的胎动。如果胎动大于6次为正常，小于6次或比以往减少50%，提示胎儿缺氧可能。
孕妈们，记住数胎心的重要性哦！
