听说了吗？
广医五院
为产后女职工
开展了专属心灵疗愈活动！
8月11日下午，一场专为产后女职工设计的“绘爱·愈己”心灵成长活动，在广医五院温暖开展。在医院工会的精心组织下，女职工们于静谧的创作空间中，开启了一场以艺术为媒介、探索内在自我的深度疗愈之旅。
活动特别邀请了医院儿童肿瘤科护士长蔡凤银（国家二级心理咨询师、广州市总工会心理关爱师）进行授课，通过正念引导、曼陀罗绘画和创作过程分享等多个环节，引领女职工踏上心灵疗愈的探索之路。
正念引导，唤醒内在觉察
活动开始，蔡凤银护士长借助轻柔的音乐和温和的言语，引导大家进入正念冥想，帮助女职工放松身心、专注当下。通过呼吸练习和身体扫描，卸下疲惫与焦虑，回归自我，为绘画疗愈环节奠定平和开放的心理基础。
曼陀罗绘画，释放情绪与压力
女职工们用彩色笔，以曼陀罗图案为载体开启非语言自我表达之旅。在轻柔的音乐声中，大家自由选色彩线条，将内心情绪等倾注于画纸。每幅作品如“心灵地图”，承载故事与感悟。
分享交流，重拾自我力量
绘画环节结束后，大家分享创作过程中的感受与联想。女职工们纷纷敞开心扉，讲述了产后生活中面临的挑战、身份的转变以及对自我价值的深刻思考。在彼此的倾听与共鸣中，许多人发现，那些曾被压抑的情绪得到了有效释放，而“我是谁”的答案也在绘画与分享的过程中逐渐明晰。
一位参与活动的女职工感慨地说：“在给花上色时，大部分颜色效果满意，少数不尽如人意，但我持续涂色。这让我想到，生活和工作也一样，有快乐、成长，也有沮丧、委屈。负面情绪让正面情绪更珍贵，没有悲伤，快乐便无意义。正如钱钟书在《围城》中所说的：‘人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情’。”
关爱不止，工会持续护航职工健康
本次“绘爱 · 愈己”活动为工会一系列职工心理健康关爱活动拉开帷幕。未来，工会将不断推出多元化职工心理关爱项目，努力为职工打造“家”氛围，致力于创建家庭友好型工作场所，护航职工“心”健康。