□文/中医科 梁建宁
什么是天灸？
中医认为，天人是合一、相应的。夏至日是“阳气之至极，阴气之始生”。人体也与之相互呼应。人体的阳气与自然界生物的阳气，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬，由于自然界夏天的阳气最旺，人体的阳气也在夏天达到最高峰，此时阴气萌生，阴气一天天增强，阳气也就一天天减弱。对于冬季易患疾病的人来说，本身的阳气虚弱，发展至冬天则会出现阴寒内盛，从而产生疾病。
天灸疗法属于中医传统外治法之一，它是以中医经络学说为理论依据，在天人相应的理论指导下，在三伏天（夏天最热的时候）将药贴直接贴敷于穴位，通过腧穴经络影响所属脏腑，激发和调整机体内在的生理功能，从而充分发挥强壮阳气，疏通经络、调节脏腑、治病强身，起到治疗和预防疾病的作用。
什么疾病适合贴天灸？
呼吸系统疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、反复呼吸道感染（如咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎，虚人感冒等；
消化系统疾病：胃痛、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等；
运动系统痛症：颈椎病、肩周炎、腰腿痛等；
免疫系统疾病：风湿性关节炎、寒湿性关节炎、荨麻疹等；
儿科疾病（调节免疫、增强体质）：支气管哮喘、反复咳嗽、体虚易感、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、汗证等；
妇科疾病：乳腺疾病、痛经等。
今年“三伏”天灸的时间？
夏至后第三个庚日为初伏始日，第四个庚日为中伏始日，立秋后第一个庚日为末伏始日。
伏前：2016年7月 7 日 周四
初伏：2016年7月17日 周日
中伏：2016年7月27日 周三
末前：2016年8月 6 日 周六
末伏：2016年8月16日 周二
加强：2016年8月26日 周五
天灸疗法的注意事项
今年7月7日是天灸的第一天，来做天灸的各位亲，做完天灸后要注意以下的事项哦，这样才能事半功倍！
1. 成人贴敷药物一般不超过3小时，小儿贴敷的时间要遵医生的嘱咐哦。
2. 贴敷药物后最好不要洗冷水澡，温水神马的最适合了。
3. 如果贴敷药物后皮肤出现红晕，这是正常的现象，不需要紧张。如果比较厉害的话，可以擦点万花油之类的油剂减缓刺激。
4. 如果贴药时间过长，可能会引起水疱。出现这种情况要注意保护好创面，千万不要自己抓破，最好来医院处理。
5. 在贴敷的过程中，如果出现皮肤过敏（觉得瘙痒难耐），要立即暂停贴药，可以自行搽抗过敏的药膏或者前来医院处理。
6. 贴药当天，要戒“发物”（易导致化脓的食物），如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头以及鱼虾、生鸡等。
7. 贴药最好坚持，每年的三伏天灸和三九天灸均要贴药，对巩固治疗效果、增强机体功能和抗病能力都非常有利。
8. 以下的人群是不适宜贴药的：
①孕妇及婴儿；
②有严重先天性心脏病、严重精神病、糖尿病、恶性肿瘤等器质性疾病的患者；
③强过敏体质者；
④皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者；
⑤疾病发作期间（如发烧、咳喘中、关节红肿疼痛）的病人；
⑥肺结核活动期的患者。
