□文/广医五院泌尿外科李天副主任
当摩拜、ofo、小鸣、小蓝等多家共享单车横空出世后，在广州，骑共享单车比公交快，有时候甚至比出租车快。骑共享单车既低碳环保，又不会造成空气污染，不仅成为一种时尚，而且还构成了一道亮丽的风景线。
众所周知，户外骑行运动自由方便，促进机体新陈代谢活动，增进血液循环，锻炼腿部肌肉，有益于身心健康，而且可以享受沿途风景、竞速、林道越野、速降等。但广医五院泌尿外科李天副主任医师提醒，如果长时间骑车和不注意自我防护，时间久了可能会对男性前列腺造成影响，导致前列腺炎的发生或者加重前列腺炎的症状，甚至会引起前列腺增生。
首先了解一下什么是前列腺？前列腺是男人特有的一个生殖器官，位于膀胱的后面，像一个栗子一样，刚好位于人体的盆底，靠近会阴，坐着的时候，前列腺也正好压在最下面了。
骑车跟前列腺炎有什么关系？
前列腺在盆腔里空间位置狭小，前后左右都有各种毗邻器官。当坐着时，前列腺收到的压迫是最明显的。骑车时车座与臀部的接触面积减少，前列腺承受的压力变大，并且与坚硬的车座不间断地摩擦，导致前列腺持续被“压着”。
加上长时间骑行姿势不正确，踩踏频率不稳定，动作不协调，遇到道路坎坷不平使车子行使时严重颠簸，导致前列腺一直处于受压和刺激状态，影响了局部的血液循环，造成前列腺充血、肿胀和损伤，前列腺液排泄不畅，从而导致前列腺发炎。
如果继续没有间断骑行的话，还可能导致前列腺增生，增生了的前列腺则会压迫尿道和膀胱，引起排尿困难等。
前列腺炎有哪些症状？
1、局部症状：后尿道、会阴部发胀和疼痛，肛门有坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。
2、性功能障碍：前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，在排尿后或大便时还可以出现尿道口有少许白色液体滴出。
3、排尿不适：可出现尿频、尿急、尿痛，疼痛可放射到尿道、会阴、阴茎头部，甚至下腰部。还可出现排尿困难、排尿不畅，排尿无力、尿线变细、分叉甚至断断续续。
4、其它症状：可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等，甚至因过度关注病情而产生精神方面的症状，如焦虑、抑郁和烦躁的情绪等。
如何防治骑车引起的前列腺炎？
应注意做到以下几点：
1、学习正确的骑行姿势，在调整好车座的位置，高矮前后要适中，车座最好选用软垫，车座的前部应略低于后部。
2、尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久。
3、经常骑车者最好戒烟酒及忌食辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，以避免进一步加重前列腺充血、水肿。4、长途骑车后，可进行热水坐浴1-2次，每次30分钟，建议水温40℃左右，以促进局部血液循环，有助于炎症消退。此方法仅限于已经生育过的前列腺炎患者。
5、平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出，以利于预防感染。
6、注意卫生，保持外生殖器、会阴部的清洁，克服不良的性习惯，适当节制房事。
7、如前列腺有早期轻度炎症表现，应暂停骑车，如症状较为明显，应到正规医院找专科医生及早进行治疗。8、要有好的心态，保持乐观情绪，树立战胜疾病信心，不要忧郁，积极地配合医生接受系统的治疗。
