□文/中医科 孟延兵
张阿姨今年四十多岁了，这半年来老是觉得身体皮肤痒痒的，好像身上有蚂蚁爬的感觉，辗转于皮肤科、神经内科诊治了一大轮，依然觉得没有好转。最后才被告知，这是更年期综合征。张阿姨很疑惑，更年期不是应该出现心慌、胸闷、气短、潮热汗出、精神紧张、情绪低下或者暴躁不安等各种不适吗？怎么皮肤感觉瘙痒，这个锅也要更年期来背？
更年期综合征（医学上已更名为“围绝经期综合征”）是指妇女绝经前后由于性激素减少所致的一系列躯体及精神心理症状，它的根源只有一个，那就是雌激素的缺乏。
常见的症状如潮热、面颈部皮肤发红出汗、激动易怒、情绪低落、记忆力减退等这些已经为大家所熟知了。出现这些症状时，无论是自己还是旁人都会意识到更年期到了，大家都会主动去妇科、内分泌科、神经内科等相关科室寻医问药。但有些非典型症状大家就会懵圈了。例如皮肤出现异常症状，如发麻发痒，有针刺、蚁爬感；或口腔有烧灼感，咽喉部有异物感，在排除神经、皮肤、口腔病变后，也是更年期惹的祸。由于皮肤及口腔黏膜中含有许多雌激素受体，因此对体内性激素的变化尤为敏感，可较早地捕捉到雌激素下降的信息，从而引起不适。
搞清楚自己的各种不适就是更年期惹的祸了，那么重点来了，更年期如何治？我到底该看什么科,吃些什么药才能平稳度过这可恶的更年期呢？妇科？内分泌？神经科？皮肤科？口腔科？各个科室都有自己的专长，但可别忘记了我们老祖宗——中医。
据广医五院中医科孟延兵副主任医师介绍，更年期综合征中医认为乃肾阴阳失调，五脏六腑功能失和所致。除了根据人体气血偏盛偏衰的程度以及累及的脏腑，采取滋阴清热、疏肝健脾、调整阴阳等中药治疗外，我院中医科还有一系列针对更年期的传统中医疗法：针灸、耳穴压豆、脐灸、艾灸、刺络拔罐、中药熏蒸、足浴等，在临床上均可有效的缓解更年期的症状。
更年期是每个女人都要经历的过程，这期间宜多参加室外运动及社会活动，保持心情舒畅，精神有所寄托，劳逸结合，戒食温燥辛辣刺激的食物，都有助于平稳度过这个特殊人生阶段。此外，家人的关怀和帮助也是非常重要的。
最后,给大家推荐几个食疗方：
1.莲藕、百合、冰糖各适量炖服，可滋阴润燥、补脾生津；
2.浮小麦、大枣、红糖各适量炖服，可益气补血止汗。
茶饮方：月季花、杭菊花、百合花、玫瑰花适量泡茶饮，可疏肝除热安神。
