近日，国家卫健委官网发布的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》提出，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。
抑郁症，瞬间成为一个备受关注的热搜话题。
然而你又是否知道，抑郁症并非只是个别人无病呻吟的小痛小病。据央视报道，抑郁症是发病率最高的单病种精神疾病，正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手，全球预计有3.5亿人患病。
走近人类第二大杀手——抑郁症
抑郁障碍是一类以情绪或心境低落为主要表现的疾病总称，伴有不同程度的认知和行为改变，可伴有精神病性症状，如幻觉、幻想等。部分患者存在自伤、自杀行为，甚至因此死亡。抑郁障碍单次发作至少持续2周，常会反复发作，每次发作大多数可以缓解，部分可由残留症状或转为没耐心，可造成严重的社会功能损害。
有人认为，抑郁症是娇气、矫情、抗压能力差的表现，正是这种错误的观念，导致很多患者不能被及时发现和治疗。
抑郁症的五大危险信号
抑郁症可表现为单次或反复多次的抑郁发作，当抑郁发作时，主要有以下五种表现。当你自己可以感受到，或发现周围的人有这些变化，就要警惕自己/他人有抑郁症的倾向了。
01 心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。
典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。不仅会心情低落，患者还会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者甚至会出现幻觉。
02 思维迟缓
思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞。许多一向思维敏捷的科技人员或白领人士在患上抑郁后，觉得“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。患者的主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者甚至无法顺利进行交流。
03 意志活动减退
常常表现为行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，医学上称为“抑郁性木僵”。
严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为，因为消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为，这也是抑郁症最危险的症状。
04 认知功能损害
主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。
05 躯体症状
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。也可能会出现如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等身体不适症状。
睡眠障碍主是这类抑郁症状的常见表现，一般表现为早醒，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。
如果不幸罹患抑郁症，除了要自身努力保持乐观坚强外，更要尽快接受专业的治疗，目前治疗方式包括药物治疗、心理治疗和物理治疗三种，越早介入治疗，越能尽快控制病情的加重。
早发现！早治疗！关爱身边的抑郁症朋友，希望更多人能了解并正确看待抑郁症。
英国南安普顿大学心理学院访问学者，中国研究型医院学会神经再生与修复专业委员会情感障碍与神经再生学组委员，广东省医师协会精神科分会委员，广东省心理学会临床心理专业委员会委员，广东省心理健康协会理事、广州市医学会医疗事故技术鉴定专家库成员。
对睡眠障碍、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症和更年期综合症等拥有丰富的诊治经验，尤其擅长儿童青少年情绪障碍的诊治及心理治疗。
出诊时间：周一、三专家门诊；周日下午特需门诊
广东省临床医学学会临床心身医学和心理治疗专业委员会委员，广东省心理健康促进会会员，广东省心理学会会员，广东省红十字救援队队员，广州医科大学教师，顺德市母婴促进会兼职心理健康讲师。在儿童青少年心理健康问题的治疗方面有丰富的经验，尤其擅长通过认知行为治疗和正念减压训练解决情绪问题。
出诊时间：周二下午、周五全天，心理咨询与治疗门诊
