中医素有“春宜养肝”之说，这是因为春季属木，肝也属木，两者相应。春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，而肝的特性在于精神愉快，像春天的植物一样舒展枝条，行春生之令，生生不息。春季养肝对于健康调理可以达到事半功倍的效果。
喝好这三杯茶 谨防呼吸道疾病
随着天气回暖，细菌等病原微生物也逐渐增多，罹患呼吸道疾病的风险也增高。在此，广医五院中医科中医师推荐几款春季调养的食疗方，助您度过一个舒心的春季。
姜糖苏叶饮
【组成】生姜15g，红糖10g，紫苏叶10g
【制法】将生姜切丝，紫苏叶洗净，同放入杯中，沸水加盖冲泡10分钟，调入红糖搅匀，即可。
【功能】解表散寒，和胃宽中
【应用】用于胃肠型感冒等。
【用法】日1剂，分2次温服，2-3日一疗程。
冰糖薄荷茶
【组成】薄荷5叶-10片，冰糖适量
【制法】将鲜薄荷叶洗净，同放入杯中，沸水加盖冲泡5-10分钟，药香散出即可，冰糖调味，即可。
【功能】发散风热，清利咽喉
【应用】用于风热型感冒等。
【用法】日1剂，代茶饮。
桑菊茅竹饮
【组成】桑叶5g，菊花5g，白茅根30g，淡竹叶30g，薄荷5g，冰糖适量
【制法】将桑叶、淡竹叶、白茅根3三味水煎煮至沸，微沸5分钟后，取沸水冲泡菊花、薄荷，加适量冰糖调味，即可。
【功能】疏散风热，清肝明目，清心利尿
【应用】用于风热型感冒、急性咽炎、急性扁桃体炎、湿热型尿路感染等。
【用法】日1剂，代茶饮。
春季养肝护肝 艾灸正当其时
艾灸是利用艾草做成的艾炷、艾条等对人体穴位进行温热刺激，以达到治病防病的作用。它可以调节人体免疫力，提升人体阳气，使人体内环境在春天与大自然相应，特别适合春季养生。经常艾灸可以帮助您轻松避免春季常见疾病，度过困乏、潮湿的春季。
春季护肝五大保健穴
【行间穴】位于足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。重压按揉或短时间快速艾灸刺激行间穴可以清泻肝火，消热安神。适用于心肝火旺、头目胀痛、面红耳赤、急躁易怒等症状。
【太冲穴】位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。温和艾灸太冲穴可以调理肝经经气，帮助阳气生发，解郁散结。适用于情绪低落、闷闷不乐、悲忧欲哭、胁肋胀痛等症状。
【中封穴】封即封藏之义，此穴位于人体的足背侧，当足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。温和艾灸中封穴具有保养人体精血、调整男性生殖功能和女性月经周期的作用。适用于男性排精异常和女性月经周期紊乱、经行不畅等症状。
【曲泉穴】屈膝，当膝内侧横纹头上方，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。温和艾灸曲泉穴可以调节月经，活血止痛。适用于月经不调、经量异常、痛经等症状。
【期门穴】位于胸部，当乳头直下，第6、7肋间隙中，前正中线旁开4寸。温和艾灸期门穴可以健脾疏肝，化湿和中、帮助消化吸收。适用于胸胁胀痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀等肝胃不和的症状。
温和灸操作
采用纯艾条或药艾条1-2根，点燃一端对准穴位，手持艾条在穴位上5-10cm处进行温和悬灸，让穴位感受到阵阵热能，待皮肤适应艾条的热量后，逐渐减少艾条和穴位的距离（不能太近，避免灼伤）以增加热量刺激，经络敏感者可感受到热量向肌肉深层传递。
保健灸一般每次每穴治疗10-15分钟，每天艾灸2-3个穴位，每周2-3次。
注意事项
肝胆火旺，或阴虚火旺体质者，建议先调理后再进行艾灸。糖尿病患者艾灸时应注意温度及距离，避免烫伤。皮肤有破损处，不宜直接灸。
温馨提醒
肝脏排毒修复的时间从晚上11点开始，早睡早起，春季养肝不熬夜。
另外，春天温暖潮湿的环境会滋生细菌和病毒，可在家里放置艾草或者燃烧艾叶进行香薰，可以预防流感、传染病、瘟疫。
博士生导师，国家中医药管理局中西医结合临床学科带头人。
享受国务院“政府特殊津贴”，从事中西医结合临床、科研、教学工作三十余年，目前在广医五院专家特诊室设立“王新华”名医工作室。
主要擅长肝胆病、脾胃病、外感热病和内科杂病的中西医结合治疗。主要研究领域：青蒿素治疗疟疾、抗疟药抗性机制和中医药抗病毒研究，是我国青蒿素临床研究和推广应用团队核心成员。主持国家自然科学基金联合基金项目、面上项目和国家科技支撑计划等科研课题多项。发表学术论文100余篇，获国家科技进步奖两项（主要成员），曾获“南粤教书育人优秀教师”等称号，已指导硕士、博士生70余名。
职务：中医科副主任
学历：博士
临床经验丰富，擅长诊治内、儿科各种复杂疑难病、常见多发病，对妇科、皮肤科、骨科等常见病也有较好疗效。担当广东省中西医结合学会理事，广东省中医药学会脑病专业委员会委员，广东省中西医结合学会亚健康专业会委员。从事医疗临床二十余年，在中风、眩晕、头痛、失眠、面瘫、高血压、冠心病等各种心脑血管疾病、糖尿病、急慢性胃肠病、呼吸系统疾病等各种心脑血管疾病、糖尿病、急慢性胃肠病、呼吸系统疾病等各种内科复杂疑难病、常见多发病，小儿咳喘、消化不良、妇女不孕、月经失调、白带异常、产后并发症等的中医辨证论治方面有良好疗效。
出诊时间：周一、二上午；周三、四、六全天
能熟练处理常见中医内科疾患，对肺癌、肝癌、大肠癌等常见恶性肿瘤的中医药治疗及放化疗的中医药调理有独特的见解和经验。
出诊时间：周日至周三全天；周五下午
