春节是团圆和喜庆的时刻，家人围坐、美食满桌，但对于需要规律透析的肾友而言，这份喜悦背后也藏着健康的挑战。如何在享受亲情的同时守护好身体，成为我们共同关注的课题。这份指南希望能助您平安健康地度过佳节。
规律透析：春节健康的基石
定时治疗不中断。规律透析是保证您节日期间身体状况稳定的基础。如需调整透析时间，请务必提前与医院血透室联系，办理请假手续，切勿自行暂停或临时更改。
特殊情况严自律。如因事请假，在透析间隔期内需比平时更加严格地控制饮食与液体摄入，做到“管住嘴”，帮助身体安全度过这段时期。
牢记健康公式：规律透析＋严格自律＝安心好年。您的配合是对自己健康最好的负责。
春节餐桌智慧
三巧三慎，吃出健康
三个巧搭配
巧选食材：优选新鲜鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白，搭配焯过水的绿叶蔬菜（焯水可减少钾含量）。记住“一拳主食、一掌蛋白、两捧蔬菜”的份量原则。
巧控水分：节日汤品多，建议喝汤前撇去浮油，且总量控制在一碗以内。可用带刻度水杯，每天液体摄入量不超过前一天尿量加500毫升。
巧用调味：多用葱、姜、蒜、香菜等天然香料提味，减少盐、酱油、蚝油等含钠调味品。不妨尝试柠檬汁、醋调味，别有一番风味。
三个慎对待
慎对高钾食物：橘子、香蕉、土豆、菌菇类等美食虽诱人，但钾含量较高，浅尝即可，切勿过量。
慎对隐藏磷：加工肉制品、零食饮料、坚果种子中常含“隐形磷”，购买时多看配料表。
慎对作息紊乱：走亲访友之余，请尽量保持规律作息，按时服药是健康过节的重要一环。
春节饮食“红黄绿”清单
1.绿灯区（安心适量）
2.冬瓜、黄瓜等瓜类蔬菜
3.苹果、梨等低钾水果（每日一小个）
4.米饭、馒头等主食
5.鸡蛋清（优质蛋白来源）
黄灯区（谨慎限量）
1.坚果类（每天不超过5-8颗）
2.奶制品（根据个人血磷情况）
3.肉类（每天2-3两，分餐食用）
红灯区（尽量避开）
1.腊肉、香肠等腌制食品
2.老火汤、火锅汤底
3.香蕉、橙子、榴莲等高钾水果
4.碳酸饮料、加工果汁
新春大吉
这个春节，广医五院肾内科血透室的健康守护24小时不打烊，医疗守护不停歇。如果您在节日期间出现任何身体不适，如呼吸困难、水肿突然加重、血压异常升高等情况，请立即就医或与我们联系，您的健康，是我们最深的牵挂。让我们陪您一起，过个既温馨又安心的健康年！
医生介绍
严跃红
肾内科主任
主任医师
硕士研究生导师，专业擅长：从事内科医疗、教学30多年，具有丰富的临床经验。带领团队组建了本院肾内科与血液净化中心；主持开展了肾活检穿刺术、腹膜透析置管术、动静脉内瘘成形术、B超引导下动静脉内瘘Forgaty导管取栓术、DSA下中心静脉狭窄扩张及导管置入等新技术。为广东省评标专家库、广州市劳动力鉴定专家组、广州市血液净化质控中心专家组、医院危重抢救专家组成员。擅长急性肾损伤及慢性肾脏病早期预警及综合防治，尿毒症、肾小球疾病、肾小管间质疾病、难治性肾综、复杂性尿路感染、糖尿病肾病、梗阻性肾病、高血压肾病、高尿酸血症及痛风、类风湿关节炎、狼疮性肾炎等常见病及疑难重症诊治；对急进性肾炎、溶血尿毒症综合征、重度高脂血症、血管炎等危重症也具有丰富的经验。
主要研究方向：糖尿病肾病、血液净化技术。主持和参与科研课题8项，发表论文三十余篇。
社会任职：广州市医学会肾脏病医师分会副任委员；广州市医学会血液净化中心管理分会常务委员；广东省医师协会血液净化中心管理委员会常务委员；广东省药学会肾脏病用药专家委员会常务委员；广东省精准医学应用学会肾脏病分会常务委员；广东省医师协会肾内科医师分会委员；广东省康复医学会肾脏病管理分会常务委员；广东省医疗行业协会肾内科管理分会常务委员；广东省健康管理学会肾脏病分会常务委员
出诊时间：每周二、四上午
