骨质疏松是一种全身代谢性骨骼疾病，以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征，骨骼变得脆弱，容易发生骨折。简单地说是指骨骼的质地没那么密实了，就像干枯的树枝一样，变得脆弱易碎。初期几乎没有症状，往往等到发生骨折时，才惊觉已罹患了严重骨松，而骨质疏松引发的骨折，不但降低生活质量，而且髋部骨折后1年的死亡率高达27.1%。因此通常被称为“沉默的杀手”。
福利来了
每年的10月20日是“世界骨质疏松日”，为加强骨质疏松宣传教育，让大家认识到骨质疏松的普遍性和危害性，做到早预防、早诊断、早治疗，广医五院内分泌科将为大家带来“世界骨质疏松日”主题义诊活动，为群众办事、送健康。
活动时间
2021年10月20日（周三）
上午9:00-12:00
活动地点
广州医科大学附属第五医院
门诊一楼大厅
活动福利
冬季即将来临，为了帮助骨松患者，让骨松患者可以获取到及时的生活指导和尽早的诊断治疗，现场将为符合存在骨质疏松危险因素的群众免费测量骨密度，欢迎咨询、就诊！
健康支招：
一分钟判断您是否存在骨质疏松风险
骨质疏松有什么症状？
骨质疏松症早期经常没有明显可见的症状，即使出现腰背部疼痛也常常被误以为是“腰肌劳损”、“骨质增生”等病变所引起，直至出现骨折才会发现。
随着骨量流失，脊椎会被压缩，变形变短。这会令身高变得矮及脊柱前屈度增加，后凸加重形成畸形（俗称【驼背】）。骨质疏松极易发生骨折，常为首发症状和就医原因。骨折亦会累积其他部位，例如髋骨和腕骨，通常因跌倒而引致。
常见骨折部位：
脊柱——脊柱椎体慢性累积性变形。这可能会造成脊柱弯曲甚至脊柱压缩性骨折。
腕骨——腕骨骨折是骨质疏松症的常见部位。这可能造成持续疼痛，并妨碍很多日常活动的进行
髋骨——髋部骨折会令患者失去活动及独立生活能力，甚至死亡。要维持活动的稳定性，患者可能需要接受髋关节置换术。
什么人需要做骨密度监测？
● 45岁以上女性、65岁以上男性；
● 绝经后妇女；
● 早期绝经，无月经，子宫及附件切除的妇女；
● X片提示骨质减少、椎体畸形或轻微外伤引起骨折者；
● 长期服用皮质激素、抗痉挛等药物者；
● 患类风湿性关节炎、原发性甲状旁腺功能亢进、甲亢等疾病者；
● 体重过轻、缺乏运动或长期卧床者；
● 维生素D和钙摄取不足、营养不均衡、抽烟、酗酒和患有胃肠道疾病者；
● 通过骨质疏松治疗效果评价，发现骨量减少决定治疗者。
骨质疏松的防治
1. 调整生活方式：保持富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食；适当户外活动；避免嗜烟、酗酒，慎用影响骨代谢药物。
2. 骨健康基本补充剂：选择安全有效的钙剂，补充维生素D及其衍生物。
3. 常用治疗药物：地舒单抗类（例如：普罗力）或双磷酸盐类+钙+维生素D、降钙素类、选择性雌激素受体调节剂等和经临床证明有效的中成药。
坚持长期治疗
冰冻三尺，非一日之寒。骨质疏松是一种慢性病，是随着我们每个人年老后慢慢发生的，需坚持长期治疗，否则无法达到理想疗效，随之而来的骨折风险就会增加。
