□文/药学部 叶文华 广州人爱煲药膳汤，习惯喝凉茶，偶尔还会找中医开几剂中药调理身体。对于煲中药这件事来说，老广几乎是手到擒来，得心应手。可是中医中药博大精深，中药的煎煮也颇有讲究，从煎煮器皿，煎煮用水，到煎煮用火，煎煮时间，再到各式各样的特殊…

□文/精神（心理）科 郑银佳、产科丘峻朝 怀孕期间，一些准妈妈常常饱受失眠的困扰，每天晚上翻来覆去都睡不着，内心十分的焦躁不安。准妈妈睡眠情况不佳，造成孕妇情绪波动起伏大，易影响到腹中宝宝的发育状况，更可能导致出生后宝宝发育得比同龄孩子慢等。 …

□文/院感办 骆春华 面对忽冷忽热、天气干燥的秋冬季节，预防哮喘的发生尤为重要。哮喘患者的肺部比正常人要容易引起炎症和反应。一些对正常人危害不大的病毒，却往往成为引发哮喘症状的罪魁祸首。哮喘的多发季节在秋季和冬季。在这个季节，儿童患者更应注意做…

□文/康复医学科 陈泓鑫 有一种疾病被称为“沉默的杀手”，大多数患者在早期没有症状，随着人体骨质的逐步流失而出现症状，晚期大多数病人会出现全身关节疼痛，甚至稍有不慎受到磕碰便摔成骨折。防治骨质疏松，广医五院助您打响骨骼保卫战。 什么是骨质疏松？…

□文/皮肤科刘清 对发丝的呵护一直是美丽达人特别看重的一点，然而我们常常注重了对发丝的养护，却忽略了头皮才是让发丝美丽绽放的土壤，只有土壤健康肥沃，才能生长出健康美丽的头发。下面，广医五院皮肤科教您如何养出健康的头皮。 问：何谓健康的头皮呢？ …

□文/呼吸内科 童达 支气管炎是呼吸道的一种疾病，分为急性和慢性两种，生病的时候对患者的生活和呼吸有非常大的影响。进入秋冬季节以后，由于天气变化较大，对于呼吸道疾病尤其是支气管炎一定要格外注意，因为急性支气管炎常由常见的感冒引起；慢性支气管炎患…

□文/中医科 梁健宁 立冬刚过，这几天冷空气也很应景的来报到。冷飕飕的的立冬时节，正是适合进补的季节，怎么能够错过？下面，快来get广医五院中医科中医师的冬季进补攻略。首先，冬季进补有那些好处呢？ 在治疗方面，具有扶正祛邪的作用，能帮助疾病早愈； …

□文/图 营养科 冯惠平 随着人民生活水平的提高以及老年化社会的来临，患高血压、糖尿病、痛风等“富贵病”的人越来越多。为了提高黄埔区老年群体的健康饮食意识，加强老年人对这些慢性疾病的营养治疗认识，广医五院营养科特地为黄埔区老人院的老人们送去了一…

□文/产科 陆肖欣对于年轻父母来说，给小孩子洗头可是个相当高难度的挑战。例如不小心将洗发水弄进宝宝眼睛，这不仅可能会弄得宝宝嚎啕大哭，甚至会让宝宝从此对洗头产生抗拒心理。如何单独给宝宝洗头，让宝宝更舒服，更接受，更配合呢？下面五院君教大家一些…

洗脸是孩子每天必要的清洁工作，给孩子洗脸是家长们每天要做的一件小事。不过洗脸事情虽然小，但是洗脸却有很大学问。